Стручковая фасоль, низкокалорийный гарнир!
на 100грамм - 49.82 ккалБ/Ж/У - 3.22/2.21/4.37
Ингредиенты:
300 г зелёной стручковой фасоли
1 головка репчатого лука
2-3 свежих помидора
несколько зубчиков чеснока
2 яйца
зелень
грецкие орехи
Приготовление:
1. Отварите стручковую фасоль в подсоленной воде.
2. В глубокой сковородке обжарьте до золотистого цвета репчатый лук, опустите в сковороду фасоль и влейте немного отвара, в котором она варилась.
3. В течение 5 минут тушить на слабом огне. Чеснок очистить, свежую зелень мелко нарезать, положите в фасоль. По вкусу можно добавить красный или чёрный молотый перец.
4. Добавьте взбитые яйца, всё перемешайте, закройте крышку и сразу же снимите фасоль с огня.
5. Перед подачей на стол готовую фасоль можно украсить измельчёнными грецкими орехами.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Кудряшки
Посмотреть ещё 7 фотографий
Чтобы деньги рекой лились
Интим знакомства Золотая Долина бесплатно
Сайт знакомств Золотая Долина с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Золотая Долина с взрослыми женщинами без регистрации
Сайт знакомств Золотая Долина с номерами телефонов
Сайт знакомств Золотая Долина для брака
Сайт знакомств онлайн Золотая Долина
Сайт знакомств Золотая Долина без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 029 334 человека
Следующая запись: Cуп с грибами и гречкой
Лучшие публикации