Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Шарлотка из капусты: талия скажет спасибо! 
на 100грамм - 106.6 ккалБ/Ж/У - 4.54/1.73/17.34

Ингредиенты:
Кефир 1% - 450 мл 
Капуста - 400 г 
Морковь - 1 шт
Мука цельнозерновая - 320 г
Сода - 1 ч. л
Оливковое масло - 1 ст.л 
Специи - по вкусу 
Зелень - по вкусу 
Соль - по вкусу

Приготовление:
Морковь почистить, потереть на терке. Затем обжарить со специями. 
Капусту мелко нашинковать. Добавить к моркови, посолить по вкусу и тушить до готовности. Погасить соду кефиром и оставить на 10 мин. 
Смешать муку с кефиром, добавить соли и оливковое масло, все перемешать миксером. По дну формы распределить половину теста, выложить начинку и залить второй половиной теста. Выпекать 40 мин при температуре 160 градусов. Зелень можно добавить начинку или посыпать ей шарлотку перед подачей. 

Приятного аппетита! 
Шарлотка из капусты: талия скажет спасибо! .на 100грамм - 106.6 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 191 отзыв
Нравится181
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Оксана Оксана
А кто сказал что капуста абстлютно безвредна,людям с гипофункцией щитовидной железы она не очень то хороша
Любовь Любовь
обязательно попробую
Лирика* Лирика*
ага.. и кишечник тоже вас отблагодарит
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Natalia Natalia
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Зинаида Буторина Зинаида Буторина
прекрасное изделие кулинарное,не надо заморачиваться-чем проще,тем вкуснее и полезнее !!!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Кольцово с мужчинами без регистрации Сайт знакомств в Кольцово для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Кольцово для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Кольцово с девушками бесплатно Сайт знакомств в Кольцово кому за 50 без регистрации Сайт знакомств в Кольцово бесплатно Сайт секс знакомств в Кольцово без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно