Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Тёплый салат с курицей и баклажанами на ужин
на 100грамм - 68.33 ккалБ/Ж/У - 8.8/1.2/5.21

Ингредиенты:
Филе куриное 500 г
Баклажан 300 г
Помидор 400 г
Лук репчатый 2 шт.
Чеснок 2 зубчика
Соевый соус 3 ст. л.
Соль, перец черный, оливковое масло

Приготовление:
Куриное филе режем соломкой. Обжариваем его, солим немного, перец - по вкусу, жарим до готовности. После вливаем соевый соус, жарим ещё минут 5 и отставляем.
Лук режем полукольцами и также обжариваем до золотистого цвета. Добавляем к луку морковь, нарезанную соломкой.
После того как морковь станет мягкой добавить помидоры, нарезанные дольками и жарить до тех пор, пока не уйдёт жидкость.
Баклажаны нарезать длинной соломкой. Обжариваем их до готовности. В конце немного присолить.
Мясо, зажарку и баклажаны складываем в одну миску, чеснок выдавливаем через чеснокодавку прямо в салат и всё хорошо перемешиваем. 
Выложить на тарелку горячий салат. Готово! 

Приятного аппетита! 
Тёплый салат с курицей и баклажанами на ужин.на 100грамм - 68.33 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 129 отзывов
Нравится125
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Идеальное сочетание плюс еще чуть-чуть грибочков и,если майонез,то маленько сыра.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Miya Miya
Лара Лара
Все жарили и 63 ккал - это бред и вред! Но, согласна, что вкусно!
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Сестрорецк без регистрации Знакомства Сестрорецк с мужчинами без регистрации Знакомства Сестрорецк для серьезных отношений и брака Знакомства Сестрорецк с девушками с номерами телефонов Знакомства Сестрорецк кому за 30 бесплатно Знакомства онлайн Сестрорецк для взрослых Знакомства Сестрорецк бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно