ÏÐÎÄÓÊÒÛ, ÑÆÈÃÀÞÙÈÅ ÆÈÐÛ, ÒÀÊÆÅ ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÞÒ ÏÎÕÓÄÅÍÈÞ

ÏÐÎÄÓÊÒÛ, ÑÆÈÃÀÞÙÈÅ ÆÈÐÛ, ÒÀÊÆÅ ÑÏÎÑÎÁÑÒÂÓÞÒ ÏÎÕÓÄÅÍÈÞ

Ê íèì îòíîñÿòñÿ:

Êîðèöà. Óëó÷øàåò ìåòàáîëèçì, ïîìîãàåò áûñòðî óñâàèâàòü ñàõàðîçó;
Çåë¸íûé ÷àé. Ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà, õîðîøî ïîíèæàåò æèðîâóþ óñâîÿåìîñòü;
Ãðåéïôðóò. Ñíèæàåò óðîâåíü èíñóëèíà, ïîëíîñòüþ óíè÷òîæàåò æåëàíèå ïåðåêóñûâàòü;
Áðîêêîëè. Ñîäåðæèò âèòàìèíû, à òàêæå óëó÷øàåò ðàáîòó ïèùåâàðåíèÿ;
Àíàíàñ. Ðàñùåïëÿåò æèðû, óëó÷øàåò ðàáîòó ïèùåâàðåíèÿ;

×åðíèêà. Âûâîäèò òîêñèíû, ñîäåðæèò îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïåêòèíîâ;
×åñíîê. Ñæèãàåò ëèøíèå æèðîâûå çàïàñû;
Ëóê. Áîãàò, âèòàìèíàìè ïëþñ ñæèãàåò ëèøíèå æèðîâûå çàïàñû;
Ìàëèíà. Ñîäåðæèò ôðóêòîâûå ýíçèìû;
Åæåâèêà. Óáèâàåò æåëàíèå ïîåñòü, ñîäåðæèò äîâîëüíî ìíîãî âîäû;

Ñîÿ. Ðåãóëèðóåò óñâîÿåìîñòü ñîëåé, à òàêæå îò áîëüøîãî êîëè÷åñòâà æèðîâ.
Èìáèðü. Õîðîøî ðàñøèðÿåò êðîâåíîñíûå ñîñóäû;
Ïåðåö. Ïîìîãàåò èçáàâèòüñÿ îò ëèøíèõ êàëîðèé;
ßáëîêî. Âûâîäèò èç îðãàíèçìà ëèøíþþ æèäêîñòü;
Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû.  í¸ì ñîäåðæèòñÿ áåëîê, êîòîðûé ñíèæàåò âåñ;

Àïåëüñèí. Ñîäåðæèò âèòàìèí C;
Ëèìîí. Áûñòðî ñæèãàåò æèðîâûå çàïàñû;
Áàíàí. Óñêîðÿåò îáìåí âåùåñòâ;
Ïîìèäîð. Óñêîðÿåò ìåòàáîëèçì;
Êàïóñòà. Óñêîðÿåò îáìåí âåùåñòâ;

Ìîðêîâü. Ñîäåðæèò ìíîãî êàðîòèíà è âèòàìèíîâ ïëþñ óïîòðåáëåíèå ìîðêîâè íåíàäîëãî çàñòàâëÿåò çàáûòü î åäå;
Õðåí. Ñîäåðæèò ôåðìåíòû — æèðîñæèãàòåëè;
Êîêîñ. Ïîìîãàåò ðàáîòå ñèñòåìå ïèùåâàðåíèÿ;
Êèâè. Áëàãîäàðÿ ìÿêîòè, ñæèãàåò íåíóæíûå æèðû;
Ãîð÷èöà. Ñòèìóëèðóåò âûäåëåíèå æåëóäî÷íîãî ñîêà;

Ìèíäàëü. Ïîñëå íå¸ Âû åù¸ äîëãî áóäåòå ÷óâñòâîâàòü ñûòîñòü;
Øïèíàò. Ðåãóëèðóåò îáìåí âåùåñòâ;
Êðàñíîå âèíî. Çàìåäëÿåò ôîðìèðîâàíèå íîâûõ æèðîâûõ îòëîæåíèé;
Êðåâåòêè. Ñæèãàþò êàëîðèè;
ßéöî. Óäåðæèâàåò ÷óâñòâî ñûòîñòè;

Òóíåö. Ñíèæàåò ëåïòèíîâûé óðîâåíü â êðîâè;
Ðèñ. Ïðåïÿòñòâóåò ñêà÷êàì ñàõàðà.
Òîìàò. Ðåãóëèðóåò äàâëåíèå.
Ãîðîõ. Äàðèò îðãàíèçìó ñûòîñòü;
Ãðóøà ñâÿçûâàåò ìîëåêóëû ñ õîëåñòåðèíîì;
Öèêîðèé. Ñòèìóëèðóåò ïèùåâàðèòåëüíûå ïðîöåññû îðãàíèçìà

Ïèòàéòåñü ïðàâèëüíî!