Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Отличный десерт

Можно кушать в любое время
Вы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 углеводов. Около 20 ккал на 100 гр!
Кстати, приятный бонус - ещё и укрепляете суставы. Если каждый день есть такой десерт то желатин хорошо поможет суставам.

Нам понадобится:
- пакет желатина - 15-20г
- протеин - 30г
- 300мл воды

Желатин растворить в 150мл воды по инструкции на упаковке, дать немного остыть. Протеин растворить в оставшихся 150мл воды. Всё смешать и разлить по формочкам (или в одну посудину и съесть всё самому, затем убрать в холодильник на несколько часов для застывания, лучше на ночь.
ПС. А вообще туда можно добавить всего, что душе угодно: орехов, ягод, шоколада, кокосовой стружки, но это будет не ночной десерт)
В общем, экспериментируйте. Приятного аппетита
На вкус получается хорошим, много зависит от вкуса протеина

Приятного аппетита!
Отличный десерт.Можно кушать в любое времяВы получаете 40 граммов чистого белка, 2 жиров и 1 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 110 отзывов
Нравится106
Поделитесь записью с друзьями
Ларка-сити,эко Ларка-сити,эко
а где протеин продаётся?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Вероника Вероника
протеин можно заказать через интернет с доставкой на дом
http://www.amway.ru/user/veronika75a
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Изяславе бесплатно Сайт знакомств в Изяславе с девушками бесплатно Сайт знакомств в Изяславе для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Изяславе для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Изяславе кому за 50 без регистрации Сайт знакомств в Изяславе с мужчинами без регистрации Секс знакомства в Изяславе
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно