Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Правильное питание (ПП): пример меню на 1400-1500 ккал

- Правильное сбалансированное питание — основа здорового образа жизни. Дневная калорийность в среднем 1200-1400 ккал, а соотношение БЖУ равно примерно 40/20/40. Кроме того, не забывайте выпивать воду.

- Правильное питание поможет не только похудеть, но и поддерживать стабильный вес. Все зависит от порций и калорийности.
Рейтинг записи:
6,0 - 73 отзыва
Нравится70
Поделитесь записью с друзьями
Виктория Виктория
Вот интересно,почему в правильном питании отсутствует суп?
Надежда Надежда
верно,овощи в любом количестве,овощной суп,фрукты,чаи,оливк.,подсолн. нерафе масла,мёд,рыба отв. -средиз. диета
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх