Куриное филе в медовом маринаде.
На 100 гр - 143.72 ккал
Ингредиенты:
куриное филе - 300 гр
мед - 1 ст ложка
растительное масло - 1 ст ложка
сок лимона - 1 маленький
перец молотый - по вкусу
приправа для курицы - по вкусу
Инструкция:
Смешать все ингредиенты для маринада (мед,масло,сок лимона).Мясо нарезать небольшими кусками, залить маринадом, и поставить на 1 час в холодильник.
Разогреть сковороду, выложить мясо вместе с маринадом, жарить на большом огне, пока маринад практически не испарится, затем уменьшить огонь, накрыть крышкой и подержать еще 5 минут.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 доказательств, что детям нужны домашние животные
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 794 290 человек
Следующая запись: Творожно-банановые лепешки на завтрак! на 100грамм - 134.16 ккалБ/Ж/У - 11.31/5.84/9.03 Ингредиенты: ...
Лучшие публикации