Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Низкокалорийные оладьи с ягодами
Рецепт диетического, но очень вкусного десерта, который не повредит вашей талии, зато зарядит белками, полезными углеводами и витаминами!
на 100грамм - 112.08 ккалБ/Ж/У - 7.3/3.28/13.63

Ингредиенты:
Овсяные хлопья 1 стакан
Нежирный творог 100 г
Кефир обезжиренный 100 мл
Яйца 2 шт.
Ваши любимые ягоды (у нас черника) 1 стакан
Натуральный йогурт 3/4 стакана
Мед 1 ч. л.

Приготовление:
Измельчите хлопья в блендере, добавьте растертый творог, кефир и яйца. Аккуратно вмешайте в тесто ягоды и оставьте на 15 минут. Жарьте оладьи на разогретой сковороде с антипригарным покрытием под крышкой на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны. Подавайте с соусом из йогурта и меда.

Приятного аппетита!
Низкокалорийные оладьи с ягодами.Рецепт диетического, но очень вкусного десерта, который не повредит ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 65 отзывов
Нравится64
Поделитесь записью с друзьями
Dominikanec Dominikanec
Ой хочу....Любимая я нам сделаю
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Амстердаме бесплатно с телефонами и фото Сайт знакомств в Амстердаме для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Амстердаме для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Амстердаме с девушками бесплатно Сайт знакомств в Амстердаме кому за 50 Сайт знакомств в Амстердаме с мужчинами без регистрации бесплатно Секс в Амстердаме без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно