Здесь выдают
ставки
ставки

Диетическая шарлотка на скорую руку
Итого на 100 грамм - 150.19 ккал Белки- 8.49Жиры -6.87Углеводы - 13.53
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Яблоко - 70г (половинка маленького)
Овсяные хлопья - 30г
Приготовление:
Все смешать, дать настояться 10 минут и на раскаленную сковородку под крышку) ооочень вкусно
Приятного аппетита!
Итого на 100 грамм - 150.19 ккал Белки- 8.49Жиры -6.87Углеводы - 13.53
Ингредиенты:
Яйца - 2 шт
Яблоко - 70г (половинка маленького)
Овсяные хлопья - 30г
Приготовление:
Все смешать, дать настояться 10 минут и на раскаленную сковородку под крышку) ооочень вкусно
Приятного аппетита!

Следующая запись: 6 рецептов фитнес ужина! Ужин должен состоять из белка и овощей. Овощей в два раза больше. чем ...
Лучшие публикации