Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Гречка с кефиром творят чудеса
очень простая и эффективная диета!

Сохрани себе!

кроме быстрой потери килограммов нормализуется и обмен веществ, оздоравливаются кожа и волосы, заметно уменьшается целлюлит.

Через год после родов (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, какие могут быть диеты!!!

Но решила попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:

1 стакан кефира + 1 столовая ложка сырой мытой гречки и 8 часов настоять при комнатной температуре.
Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна).
Для меня это очень даже вкусно!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет.
За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо, ведь грудью кормлю.

В итоге вкусно и непринужденно.

С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу 69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода, естественно.

Не ленитесь, попробуйте, или просто для интереса заготовьте порцию посмотреть на вкус и вообще, будете сильно удивлены!!!!!
Гречка с кефиром творят чудеса.очень простая и эффективная диета! Сохрани себе! кроме быстрой потери ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 230 отзывов
Нравится216
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Елена Елена
;
Марина Марина
:)
Инесса Инесса
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Лариса . Лариса .
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Просто Вера Просто Вера
у меня надолго хватило терпения.Но вот результат-нулевой(
Светлана Светлана
Можно таблетки-орсотен или флуоксетин...
Татьяна Татьяна
Светлана ..что это за таблетки ..?
Ирина Ирина
Виолетта Виолетта
Мила.......я Мила.......я
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Больцано Сайт знакомств онлайн в Больцано для взрослых бесплатно Сайт знакомств в Больцано для серьезных отношений и брака бесплатно Сайт знакомств в Больцано с девушками с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств в Больцано с женщинами кому за 35 Сайт знакомств в Больцано с мужчинами Сайт знакомств для секса в Больцано бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно