Творожные оладьи с овсянкой - идеальный ПП-завтрак!
На 100 гр - 74 ккал белки - 8 жиры - 1 углеводы - 9
Ингредиенты:
• творог обезжиренный 150 г
• овсяные хлопья 50 г
• кефир обезжиренный 300 мл
• яичный белок 1 шт.
• сода 1/3 ч. л.
• ванилин, соль по вкусу
Приготовление:
1. Измалываем хлопья в муку.
2. Взбейте яичный белок с солью, творогом, добавьте кефир, ванилин.
3. Замесите мукой, чтобы получилось тесто густоты сметаны (густой сметаны), чтобы тесто не растекалось потом на сковородке.
4. Печем оладьи на заранее разогретой сковороде с антипригарным покрытием. Оладьи жарятся быстро, так что больше внимания.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Как растут наши любимые продукты
Секс Beckum без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Beckum с мужчинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Beckum кому за 50 бесплатно
Сайт знакомств Beckum с девушками бесплатно
Сайт знакомств Beckum для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств Beckum бесплатно с телефонами и фото
Сайт знакомств Beckum для взрослых бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 769 047 человек
Следующая запись: Очень вкусный пирог с курицей и шампиньонами
Лучшие публикации