Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом.
4) Для улучшения метаболизма мы пьем: воду с лимоном, метаболический чай (запариваем пару кружочков имбиря, щепотку корицы, кружочек лимона и на кончике ножа кайенский перец. Только для здоровых желудков). Для улучшения метаболизма мы едим: блюда с добавлением корицы, имбиря, перца; едим грейпфруты, лимоны.
5) Мы едим завтрак, обед, ужин, а еще перекусываем. Мы никогда не ходим голодные.
6) Мы пьем много чая без сахара.
7) Мы едим после шести. Мы не едим за 2-3 часа до сна.
8) Мы спим 7-8 часов в сутки, иначе организм чувствует стресс и копит жир. А еще обрастает целлюлитом.
9) Мы делаем самомассажи, обертывания, принимаем ванны с морской солью (бесцветной!).
10) Мы минимизируем количество продуктов промышленного производства (колбасы, сосиски, консервы и т.п.).
11) Мы стараемся исключить полинасыщенные жиры.
12) Мы занимаемся спортом.
13) Мы любим себя! Очень!
КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ.1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 210 отзывов
Нравится201
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Татьяна Татьяна
Laine Laine
Комментарий скрыт
Laine Laine
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Соня Соня
Комментарий скрыт
Оксанушка Оксанушка
мы едим здоровую пищу и вообще правильно питаемся.......
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Александр Александр
одна из разновидностей ШИЗОФРЕНИИ!!!!!!
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств Климовичи без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств Климовичи с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств Климовичи кому за 45 бесплатно Сайт знакомств Климовичи с девушками с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств Климовичи для серьезных отношений и брака без регистрации Сайт знакомств онлайн Климовичи для взрослых без регистрации Сайт знакомств для секса Климовичи
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно