Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
18 продуктов, с которыми жир уйдет навсегда

Сохрани себе пригодится!

Процесс сжигания жира может быть простым и.... вкусным!

Жирная рыба (форель, скумбрия, сардины, семга) — тот самый рыбий жир, он же омега-3, лучшее «топливо» для сжигания калорий и ускоренного обмена веществ;

Перец чили — «Ух, горячо!», — думаем мы, попробовав перченое слово. А это-то нам и нужно;

Морские водоросли — они стимулируют правильную работу щитовидной железы, а она, в свою очередь, отвечает за контроль над обменом веществ; чем лучше она работает, тем нам выгоднее;

Кофе — одна чашка напитка ускоряет метаболизм на 10%. Но лучше ей одной и ограничиться;

Темно-зеленые листовые овощи — это руккола, брокколи и шпинат. Одновременно кладезь витаминов и полезная клетчатка. Наш организм расходует на ее переваривание больше калорий, чем получает из нее — профит!

Помидоры — та же причина, что и в предыдущем пункте. А кроме того, помидоры содержат полезные кислоты, которые помогают почкам избавляться от продуктов жиросжигания;

Цельнозерновой хлеб — все та же полезная клетчатка;

Апельсины и мандарины, а также другие цитрусовые помогают сжечь до 100 дополнительных калорий в день, поэтому занимают почетное место в нашем списке;

Белки — мясо, рыба и даже сыр тофу сами по себе ускоряют процесс термогенеза в организме;

Зеленый чай — главный жиросжигающий напиток.
18 продуктов, с которыми жир уйдет навсегда.Сохрани себе пригодится!Процесс сжигания жира может быть ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 132 отзыва
Нравится130
Поделитесь записью с друзьями
Оксана Оксана
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Арбузинке с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Арбузинке для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Арбузинке для серьезных отношений без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Арбузинке с девушками без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Арбузинке без регистрации с телефонами и фото Сайт знакомств в Арбузинке с мужчинами с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств для секса в Арбузинке
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно