Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА
Диета рассчитана на 5 дней.
Ожидаемая потеря веса около 6 кг.

Меню белковой диеты

Завтрак:
Вареное яйцо, зеленый чай с ломтиком сыра

Второй завтрак:
Тертое зеленое яблоко с морковью. Для большего эффекта можно добавить немного меда, имбиря или корицы.

Обед:
Отварная куриная грудка, либо приготовленная на гриле.
Жиросжигающий салат – белокочанная капуста, огурец, сельдерей, лук репчатый, салатный лист. Салат заправить столовой ложкой оливкового или подсолнечного масла, можно посыпать свежей зеленью.
Курицу можно заменять любым другим нежирным мясом или рыбой.

Полдник:
Грейпфрут, зеленое яблоко.
Вместо грейпфрута можно съесть апельсин, мандарин или киви.

Ужин:
Творог, стакан кефира, зеленое яблоко

Порция на завтрак, обед и ужин должна составлять примерно 250 грамм, а на второй завтрак и полдник 150 грамм.
Пить во время диеты нужно воду без газа 1,5 — 2 литра в день за 20 минут до еды и через 40 минут после.

Противопоказания:
Белковая диета противопоказана людям, имеющим нарушения функции желудочно-кишечного тракта и почек.
Конечно, соль желательно не употреблять, но если для Вас это невозможно, то постарайтесь хотя бы ограничить ее потребление.

Белковая диета очистит организм, избавит от лишних килограммов, и Вы почувствуете себя легкой, стройной и счастливой!

Сохрани, чтобы не потерять
БЕЛКОВАЯ ДИЕТА.Диета рассчитана на 5 дней.Ожидаемая потеря веса около 6 кг.Меню белковой ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,5 - 211 отзывов
Нравится194
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
Tanuta Tanuta
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
...
О О
Это не белковая диета. На такой диете можно долго находиться и она комфортная. Едим каждые 3 часа.
@Мурлышка@ @Мурлышка@
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Люда Люда
зачем девушке бюсгалтер если у неё груди нет?????????????????????????
Юлия Юлия
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Грудь, грудь..Тоже мечтала о ней в своё время..Выросла..теперь из-за неё не могу купить красивую одежду..Шьют на тонких, безгрудых малорослых..
Владимир Владимир
Я смотрю некоторым тут очень повезло в отличии от этой прекрасной девушки у них много грудей(как у свиней))))
Венера Венера
Комментарий скрыт
Юлия Юлия
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Дядька видимо любитель влазить в девичьи разговоры...Слышит звон, да не знает где он...
Светлана Светлана
Дядька видимо любитель влазить в девичьи разговоры..Слышит звон, да не знает где он..
Юлия Юлия
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Фурсах с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Фурсах для взрослых без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Фурсах для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Фурсах с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Фурсах с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Фурсах с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт секс знакомств в Фурсах без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно