Вкусное диетическое пирожное
на 100грамм - 64.28 ккалБ/Ж/У - 9.56/0.65/4.63
Ингредиенты:
60 г овсяных отрубей (смолоть)
30 мл натурального йогурта
200 г обезжиренного творога
150 мл обезжиренного молока
100 гр малины (или других ягод)
Сок 0,5 лимона
Агар 6 г (если желатин - то 14 г)
Приготовление:
Все очень просто - отруби смешать с кефиром или йогуртом. Бортики от разъемных формочек установить на тарелку - утрамбовать плотно нашу крошку в каждую формочку. Отправить в холодильник на 40 минут
Молоко разогреть в сотейнике . Агар 4 г развести в 30 мл воды и когда молоко начнет вот-вот кипеть, влить агар. Довести до кипения помешивая и через 10-20 секунд убрать с огня. Ввести полученную смесь в творог и тщательно перемешать.
Дать немного остыть и выложить на наши уже охладившиеся коржи из холодильника.
Отправить снова в холодильник формы с кремом.
Для верхушки - лимонный сок смешать с 2 г агара и довести до кипения, снять и соединить с малиной (смешанной в блендере) и тщательно перемешать.
Вылить на наши пирожные желе и отправить снова в холодильник - 15-20 минут им хватит. Можно наслаждаться.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные крошки.
Интим знакомства Нурма без регистрации бесплатно
Знакомства Нурма с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Нурма с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства Нурма для брака бесплатно
Знакомства Нурма с номерами телефонов бесплатно
Знакомства онлайн Нурма бесплатно
Знакомства Нурма с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 653 759 человек
Следующая запись: 9 мифов о здоровом питании, в которые пора перестать верить
Лучшие публикации