Диетические блинчики на кефире.
132 ккал на 100 г.
Нам понадобится:
1 стакан кефира,
1 яйцо,
4 ст. л. муки
сода.
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно обмазать их медом, или сделать фруктовую начинку, отлично сочетается с яблочной) Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Принцип Парето
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
20% продуктов, употребляемых в пищу, образуют 80% жиров. 20% ваших соседей создают 80% всего шума. 20% служащих в вашем офисе делают 80% всей работы. Правило 80/20 вы найдете везде. В ...
Сайт знакомств Арнем кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Арнем с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Арнем
Сайт знакомств Арнем с девушками без регистрации
Сайт знакомств Арнем для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Арнем для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Арнем с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 751 938 человек
Следующая запись: Три основных составляющих питания при занятиях фитнесом: Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица ...
Лучшие публикации