Салат с тунцом и фасолью: белковый заряд!
на 100грамм - 87.57 ккалБ/Ж/У - 9.53/0.29/11.65
Ингредиенты:
Белая консервированная фасоль - 1 банка
Тунец консервированный в масле - 1 банка
Лук репчатый - 1 шт
Сок и цедра лимона - по вкусу
Любимая зелень - 10 гр.
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Лук режем мелко
Открываем банку с фасолью и сливаем жидкость
Открываем банку с тунцом, сливаем масло, разминаем рыбу вилкой
Натираем немного лимонной цедры и выжимаем лимонный сок
Соединяем все ингредиенты, перчим (можно не солить) и при желании сбрызгиваем лимонным соком, добавляем измельченную любимую зелень
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Детишки играют в прятки...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Глаза радуются.
Сайт знакомств в Суходоле без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Суходоле для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Суходоле для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства для интима в Суходоле без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Суходоле кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств в Суходоле с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств в Суходоле с девушками с номерами телефонов без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 577 219 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Штрудель с курицей и грибами: на ужин! на 100грамм - 141.71 ккалБ/Ж/У - 16.51/3.23/10.64 ...
Лучшие публикации