Блюдо для сушки (похудения).
Можно есть в любое время.
Котлеты из курицы и моркови
Общая калорийность Белка 156 гр., углеводов 27,5 гр. 1284 ккал.
1)Куриного филе 700 гр., белка 147 гр., углеводов 4 гр., 1155 ккал.
2)Морковь 200 гр., белка 2,6 гр., углеводов 14 гр., 66 ккал.
3)Луковица 100 гр., белка 1,7 гр., углеводов 9,5 гр., 43 ккал.
4)Белок яйца 2 шт., белка 5 гр. 20 ккал
зелень по вкусу.
1. Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
2. Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
3. Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи. Готовить 20-40 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Детишки играют в прятки...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Paris
Посмотреть ещё 9 фотографий
Лицо с обложки: мужчины Фотостраны
Сайт знакомств Плодопитомник кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств Плодопитомник с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса Плодопитомник
Сайт знакомств Плодопитомник с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Плодопитомник для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн Плодопитомник для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Плодопитомник без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 941 192 человека
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 27 июля 2016 в 12:35
Лучшие публикации