Шестидневная диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Посмотреть ещё 9 фотографий
Парящие ёлки
Сайт знакомств в Зеленогорске для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Зеленогорске для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Зеленогорске без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств в Зеленогорске с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Зеленогорске кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств в Зеленогорске с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим в Зеленогорске без регистрации
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 023 698 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: ЧИСТИМ ОРГАНИЗМ ЗА ДЕНЬ
Лучшие публикации