Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
5 минут на зарядку!

Согласитесь 5 минут утром не так уж и много, но эти 5 минут помогут не только проснуться, но и дадут заряд бодрости на весь день, не говоря уже о том что будут сожжены калорий!

1. Отжимания. Время: 30 секунд.
2. Выпады. Время: 60 секунд.
3. Бег в упоре лежа. Время: 30 секунд.
4. Приседания. Время: 60 секунд.
5. Прыжки. Время: 45 секунд
5 минут на зарядку! Согласитесь 5 минут утром не так уж и много, но эти 5 минут помогут не только ...
Рейтинг записи:
5,5 - 47 отзывов
Нравится46
Поделитесь записью с друзьями
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Наверх