Рулетики из кабачков и курицы в духовке
На 100 гр - 97.70 ккал белки - 14.56 жиры - 3.63 углеводы - 1.23
Ингредиенты
молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт
филе куриной грудки - 1 шт
чеснок - 2 зубчика
сыр твердый - 50 г
готовый соус из паприки (не острый)
несколько листиков базилика
соль,
черный молотый перец;
оливковое масло.
Приготовление:
1. Кабачки вымыть и нарезать полосками примерно по 0,5 см.
2. Противень застелить бумагой для выпечки, разложить кабачки, немного смазать оливковым маслом и посолить. Поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 5-7 минут, чтобы кабачки стали мягче и лучше сворачивались.
3. Куриное филе нарезать тонкими продольными полосками, немного отбить, посолить и поперчить. Добавить чеснок, перемешать и оставить немного помариноваться.
4. На подготовленные кабачки выложить полоски куриного мяса, присыпать сыром, базиликом, добавить немного соуса.
Скрутить рулетики, сколоть их шпажками и запечь при 180 градусах 25 минут.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Чем занимаются собаки, когда хозяев нет дома
Посмотреть ещё 5 фотографий
Необычные картины. Присмотритесь повнимательней.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дом — это не место, а состояние души. Дом — это там, где твое сердце...
Секс Малечкино без регистрации
Сайт знакомств Малечкино с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Малечкино кому за 35
Сайт знакомств Малечкино с телефонами и фото
Сайт знакомств Малечкино для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств Малечкино для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Малечкино с девушками без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 947 611 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 21 июля 2016 в 08:34
Лучшие публикации