Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Кабачковый торт: идеальный перекус
на 100грамм - 68.55 ккалБ/Ж/У - 3.33/1.7/9.72

Ингредиенты:
Кабачки – 600 г
Морковь – 1 шт
Яйца – 2 шт
Йогурт натуральный – 5 ст. л
Лук – 1 шт
Мука цельнозерновая – 5 ст. л
Соль, перец – по вкусу
Зелень – по вкусу

Приготовление:
Кабачки вымыть и натереть на крупной терке. Чистить молодые кабачки не нужно. Добавить яйца, муку, соль, перец и хорошенько перемешать.
Разогреть сковороду с маслом и выпекать кабачковые блины с двух сторон до румяности на среднем огне, переворачивать лучше широкой лопаткой, чтобы блины не сломались во время переворачивания.
Должно получиться 3 блина. Обжарить рубленый лук и тертую морковь на капле масла до румяности, остудить.
В обжаренные овощи добавить йогурт, соль и лук по вкусу, перемешать. Кабачковые блины смазать луково-морковной начинкой.
Торт из кабачков готов, осталось украсить его зеленью.

Приятного аппетита!
Кабачковый торт: идеальный перекус.на 100грамм - 68.55 ккалБ/Ж/У - 3.33/1.7/9.72Ингредиенты:Кабачки ...
Рейтинг записи:
7,0 - 184 отзыва
Нравится183
Поделитесь записью с друзьями
Лариса Лариса
Все такое жаренное, и это идеальный перекус??? Кабачки при жаре много масла берут... Может и вкусно, но не для диетящихся)))
Наверх