Òóøåíîå ìÿñî â ñìåòàíå

Òóøåíîå ìÿñî â ñìåòàíå

íà 100 ãðàìì - 85.5 êêàë
Á/Æ/Ó - 10.59/3.65/1.9

Èíãðåäèåíòû:
ãîâÿäèíà èëè êóðèíîå ôèëå - 400 ã ;
ñîëåíûå îãóðöû - 5-6 øò.;
ëóêîâèöà - 1 øò.;
ñìåòàíà íåæèðíàÿ (10%) - 200 ã;
îëèâêîâîå ìàñëî 1 ñò. ë.

Ñïîñîá ïðèãîòîâëåíèÿ:
Îáæàðèâàåì ìÿñî ñ ëóêîì. Ñîëèì, äîáàâëÿåì ìåëêî íàðåçàííûå îãóðöû, íåìíîãî òóøèì ÷òî áû îãóðöû äàëè ñîê. Äîáàâëÿåì ñìåòàíó, åñëè ñëèøêîì ãóñòî òî äîáàâëÿåì íåìíîãî âîäû, ïðèïðàâëÿåì ñïåöèÿìè è òóøèì 20 ìèíóò.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!