Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента!
на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53

Ингредиенты:
Курага 15 штук
Творог обезжиренный 500 г
Яйцо куриное 10 штук

Приготовление:
1. Первым делом весь творог кладем в миску. Далее добавляем туда курагу, предварительно нарезанную на кубики. После вливаем в миску 10 яичных белков. Хорошенько(!) все это дело перемешиваем и заполняем смесью форму для выпечки. Крайне важно (если вы на диете или просто сторонник здорового питания) не смазывать форму маслом, а просто застелить ее бумагой для выпечки.
2. Ставим в духовку и ждем минут 20. Готовность проверяется тем, что запеканка не должна быть жидкой в центре при шевелении миски.

Приятного аппетита!
Белковая вкуснятина: всего 3 ингредиента! на 100грамм - 125.04 ккалБ/Ж/У - 13.66/5.22/5.53 ...
Рейтинг записи:
6,5 - 109 отзывов
Нравится104
Поделитесь записью с друзьями
Нина Нина
Oksana Oksana
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Светлана, меня тоже заинтересовало огромное количество яиц. Многовато будет...
Александр Викторович Александр Викторович
Таки для МУЖИКОВ прекрасно перед сексом за час...
Наверх