Кабачково-куриный ПП-тортик
на 100грамм - 52.32 ккалБ/Ж/У - 4.09/2.06/4.34
Ингредиенты:
1 кабачок
2 яйца (2 белка в курицу, 2 желтка в кабачковую смесь)
300 г куриного фарша
1/2 стакана обезжиренного молока
1 морковь
2 головки лука
3 ст. л. натурального йогурта
2 зубчика чеснока
2 помидора
Соль, перец
Приготовление:
1. Кабачок натереть + желтки, соль. Испечь блинчики, без масла.
2. Фарш + взбитые белки + молоко + соль, перец. Поджарить на сковороде без масла или запечь в духовке.
3. Морковь и лук обжарить без масла + зелень, чеснок и йогурт.
4. Помидоры нарезаем тонкими кружками.
5. Собираем тортик, чередуем:
- блинчик из кабачка
- блинчик из курицы
- обжаренные овощи, кружочки помидора и т. д.
6. Украшаем по желанию.
Приятного аппетита!
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Кулинария и рецепты /
Кушай и худей | Лучшие рецепты
/
Кабачково-куриный ПП-тортик
Кушай и худей | Лучшие рецепты
![](https://i01.fotocdn.net/s20/6/community_192/231/231920.jpg?20140520124412)
Рейтинг записи:
7,0
- 199 отзывов
Многим читателям это понравилось
Знакомства Старовеличковская с мужчинами с номерами телефонов
Сайт знакомств для секса Старовеличковская без регистрации
Знакомства Старовеличковская с женщинами кому за 40 бесплатно
Знакомства Старовеличковская с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства Старовеличковская для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства Старовеличковская для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Старовеличковская без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 253 528 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: Шоколадный мусс с творогом: с пользой для фигуры! на 100грамм - 94.91 ккалБ/Ж/У - 15.38/1.52/5.09 ...
Лучшие публикации