Шестидневная диета
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира
И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.
альтернатива
8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Старинная китайская традиция рисования карамельным сахаром
Посмотреть ещё 5 фотографий
Художник Леонид Афремов
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 2)
Интим знакомства Алеховщина
Сайт знакомств Алеховщина с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств Алеховщина кому за 30
Сайт знакомств Алеховщина с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств Алеховщина для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств онлайн Алеховщина для взрослых
Сайт знакомств Алеховщина бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 029 228 человек
Следующая запись: Я вымирающий вид женщин — у меня свои ногти, волосы, брови, ресницы, губы и сиськи.
Лучшие публикации