Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
СУПЕР-ДИЕТА ШЕСТЬ КАШ

Эта очень интересная диета, она даёт возможность, получив все необходимые микроэлементы, худеть на основе привычных для организма каш.

Тип диеты: очистительная низкокалорийная.
Длительность: одна неделя.
Потеря в весе: примерно три-четыре килограмма.

Примерное меню:
- Понедельник - пшенная каша. Каша наиболее богата легкоусвояемым организмом растительным белком.
-Вторник - рисовая каша. В Японии больше всего истинных долгожителей живут в провинциях, где рис является основным продуктом питания.
- Среда - овсяная каша. Это самая полезная из всех каш. В ней содержатся абсолютно все необходимые организму витамины, микроэлементы и 8 незаменимых аминокислот. Кроме того, овсяная каша богата растительной клетчаткой и является основой многих диет.
- Четверг - пшеничная каша. Это пища богатырей, придающая силу организму.
- Пятница - перловая каша. В переводе с древнерусского “перл” значит жемчуг. Вот такая каша.
- Суббота - ячневая каша. Каша, способствующая нормализации микрофлоры кишечника.
- Воскресенье - микс.

Можно кашу варить для каждого приема пищи, а можно наваривать сразу на весь день. В кашу, кроме соли, нельзя добавлять ничего.

Соблюдайте основные принципы и тогда худение на диете Шесть кашпринесет бодрость и хорошее настроение.
- За полчаса до еды выпиваем стакан горячей воды.
- Если не нравится каша из той или другой крупы, замените ее. Но в результате все равно должно получиться шесть видов круп.
- Разделите суточный прием пищи на шесть раз.
Ограничения: полностью исключаются из меню все продукты, кроме овощей, обезжиренного кефира и чая.

Отличие от остальных диет: самая эффективная диета с применением каш и самая простая из всех существующих.

Универсальность: диету может соблюдать любой человек при условии хорошего самочувствия.

Существенный плюс: отличная чистка организма, диета легко переносится, при ней нет ощущения чувства голода.

Противопоказания: людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта следовать этой диете не рекомендуется.

Примечание: в первые 3 дня диеты физические нагрузки лучше исключить.
СУПЕР-ДИЕТА ШЕСТЬ КАШ.Эта очень интересная диета, она даёт возможность, получив все необходимые ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 103 отзыва
Нравится100
Поделитесь записью с друзьями
Гела Гела
Комментарий скрыт
Наталя Наталя
Диета может и эффективная, но как-то странно летом не есть овощи
Ирина Ирина
А еще забыли сказать, сколько же каши в день можно съедать, а то ведь у нас тормозов-то нет, можно так нажраться, что вместо сброса веса пойдет набор!))))))))))
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Водном без регистрации Знакомства онлайн в Водном для взрослых без регистрации Знакомства в Водном кому за 45 без регистрации бесплатно Знакомства в Водном с девушками с номерами телефонов без регистрации Знакомства в Водном для серьезных отношений и брака без регистрации Знакомства в Водном с мужчинами с номерами телефонов Интим в Водном бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно