Диетический ужин: куриные шарики с овощами
На 100 гр. - 81.55 ккал белки - 8.6 жиры - 3.89 углеводы - 2.99
Ингредиенты:
Капуста белокочанная 400 г
Куриный фарш 450 г
Яйцо 1 штука
Морковь 200 г
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на терке, добавляем яйцо. По желанию овощи можно немного потушить с водой, затем смешиваем их с фаршем. Формируем котлеты и выкладываем на силиконовый коврик и ставим в духовку на 30-40 минут при температуре 200 градусов. Можно готовить на пару. Получается очень вкусно!
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Сайт знакомств в Бангкоке без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Бангкоке для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Бангкоке для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Бангкоке с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Бангкоке кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств в Бангкоке с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим в Бангкоке без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 894 684 человека
Следующая запись: Села на диету! Отказалась от пива, да и вообще от алкоголя! Перестала есть после 18-00! И за месяц ...
Лучшие публикации