Овощной салат с куриным филе и заправкой из соевого соуса
на 100грамм - 46.19 ккалБ/Ж/У - 4.06/0.22/6.88
Ингредиенты:
Филе куриное 200 г
Перец болгарский 350 г
Морковь 250 г
Редька 300 г
Огурцы 300 г
Соус соевый 5 столовых ложек
Вода 5 столовых ложек
Чеснок 3 зубчика
Приготовление:
1. Куриное филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания). Остудить. Нарезать небольшими кусочками.
2. Огурец нарезать соломкой или натереть на средней терке.
3. Перец очистить от семян, нарезать кубиками.
4. Морковь нарезать соломкой или натереть на средней терке.
5. Редьку нарезать соломкой или натереть на средней терке.
6. Чтобы приготовить заправку для салата, следует смешать соевый соус, воду и мелко порубленный чеснок.
7. В центр большого плоского блюда выложить мясо, по бокам разложить овощи, полить соусом. Можно использовать менажницу. В центр вылить соус, по бокам разложить овощи и мясо.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Интим знакомства Урмары без регистрации бесплатно
Знакомства Урмары с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Урмары с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Урмары с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства Урмары для брака бесплатно
Знакомства онлайн Урмары бесплатно
Знакомства Урмары с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 851 005 человек
Следующая запись: Когда от всего, что свалилось на тебя, ты дойдешь до состояния, что уже не сможешь выдержать, ни в ...
Лучшие публикации