Тушеная курица с брокколи!
на 100грамм - 76.23 ккалБ/Ж/У - 11.26/2.3/2.73
Ингредиенты:
Брокколи (можно замороженную) — 500 г
Филе куриное — 500 г
Сметана 10% (нежирная) — 200 г
Соль, перец — по вкусу
Приправа (по желанию)
Приготовление:
1. Если брокколи замороженная, кладем её в кипяток примерно на полминуты. Потом вынимаем и, если соцветия очень крупные, можно разрезать их, но не мелко.
2. Куриное филе нарезаем.
3. В посуду для тушения выкладываем курицу, брокколи, сметану, специи. Перемешиваем.
4. Тушим до готовности (около 20 минут).
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Сайт знакомств в Смоляниново бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Смоляниново для взрослых
Сайт знакомств в Смоляниново для серьезных отношений и брака
Сайт знакомств в Смоляниново кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств в Смоляниново с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Смоляниново с мужчинами без регистрации
Интим знакомства в Смоляниново
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 941 457 человек
Следующая запись: Не связывай с одним человеком все, что у тебя есть в жизни, иначе, потеряв его, потеряешь всё.
Лучшие публикации