Полезный белковый тирамису - королевский десерт для тех, кто следит за фигурой!
Добавь себе рецепт
Ингредиенты:
• 2 яйца
• 2 ст.л. отрубей
• 2 ст.л. геркулеса
• Творог - 200г
• молоко - 70 г
• молотая стевия по вкусу (можно заменить на протеин со вкусом ванили или др. сливочным)
• агар-агар - 1 ч.л. (можно заменить желатином, но агар полезнее!!))
• крепкий кофе - 100мл
Приготовление:
1. Разделить 1 яйцо на белки и желтки, взбить по отдельности.
2. Во взбитый желток вмешать отруби, геркулес и стевию. Аккуратно ввести взбитый в пену белок. Поставить в разогретую духовку минут на 15.
3. В это время вбзить белок и желток второго яйца также по отдельности, в желток добавить молоко, творог, стевию и распущенный агар-агар, взбить до кремообразного состояния, аккуратно примешать взбитые белки.
4. Бисквит разделить на части, пропитать кофе и выложить половину на дно формы, сверху выложить половину крема. Повторить.
5. Постоавить на ночь в холодильник, утром извлечь из формы, присыпать какао.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 3 фотографии
Рисунки на домах - хороший способ оживить серые и скучные городские постройки
Интим Устюжна бесплатно
Знакомства Устюжна с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Устюжна кому за 45 бесплатно
Знакомства онлайн Устюжна для взрослых без регистрации
Знакомства Устюжна для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Устюжна с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Устюжна без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 535 809 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Как надо относиться к жизни
Лучшие публикации