Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Сочное филе в медово-соевом соусе-вкуснотища невозможная
на 100грамм - 126.56 ккалБ/Ж/У - 18.75/2.81/5.23

Ингредиенты:
3-4 шт куринных филе (можно заменить на индейку)
0,5 стакана перетертых томатов(или 1,5-2 с.л. томатной пасты разведите слегка водой)
1/3 -1/4 стакана соевого соуса
1ст.л. меда
1ст.л. кунжутного масла(опционально, но с ним вкуснее)
Красный перец

Приготовление:
Куриное филе режим на небольшие кусочки, добавляем все остальные ингредиенты, тщательно все это дело смешиваем и оставляем мариноваться на столе на 1 час.
Нагреваем сковороду, выкладываем нашу курочку вместе с маринадом, разравниваем.
Жарим 2 минуты без крышки, переворачиваем. Еще 2 минуты жарим - переворачиваем. Если нужно, то повторяем процедуру и третий раз.
Накрываем крышкой и тушим 2-3 минуты.
Не нужно долго жарить курицу, а то она станет жесткой, максимум на это отводим 8-10 минут.
Курочка получается мягкая, сочная, ароматная и буквально тает во рту

Приятного аппетита!
Сочное филе в медово-соевом соусе-вкуснотища невозможная.на 100грамм - 126.56 ккалБ/Ж/У - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 179 отзывов
Нравится176
Поделитесь записью с друзьями
Галина Галина
Елена Елена
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт секс знакомств Крупки без регистрации Сайт знакомств Крупки с мужчинами без регистрации Сайт знакомств онлайн Крупки для взрослых Сайт знакомств Крупки с девушками с номерами телефонов Сайт знакомств Крупки для серьезных отношений и брака Сайт знакомств Крупки кому за 30 бесплатно Сайт знакомств Крупки бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно