Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ДИЕТА 2 СТАКАНА ВОДЫ

Самый простой способ похудеть – выпивать два стакана воды перед едой.

Итак, перед каждым приемом пищи ты должна выпивать 2 стакана чистой воды. Ровно 2, никак не меньше, а уже через 15-20 минут можешь спокойно приступать к трапезе.

После этого действует следующее правило: в течение 2-ух часов после еды, строго запрещено пить любую жидкость. Когда пройдут два положенных часа, ты смело можешь выпить чашку любимого чая или кофе, но при этом без перекусов в виде сладкого.

Примерное меню диеты:

Завтрак: 2 стакана воды и любая углеводная еда. При этом, еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.

Обед: выпиваем 2 стакана воды и обедаем без ограничений. Еду не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.

Ужин: выпиваем 1 стакан воды. На ужин овощи и белковая пища. Не запивай пищу и не пей в течение 2-х часов после!

Если верить отзывам о диете, то на ней вполне реально сбросить 8-12 кг за две недели.
ДИЕТА 2 СТАКАНА ВОДЫ.Самый простой способ похудеть – выпивать два стакана воды перед едой.Итак, ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 151 отзыв
Нравится142
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Надежда. Надежда.
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Как тогда можно за день выпить 2-2.5 л воды как советуют?
Натали Натали
Читайте внимательно! !! 2часа после еды не пить,но потом -то никто не запрещает!!!! Вот и пейте ваши оставшиеся 1.5 литра....
♥ Fly ♥ ♥ Fly ♥
!
Галина Галина
Татьяна Татьяна
ОК!
Альфия Альфия
За неделю ни на одной диете не реально сбросить 8-12 кг.Если только пить воду ,то можно сбросить по кг,на себе испытала -за 10 дней ушло ровно 10 кг,ровно по кг в день.
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Альфия Альфия
Светлана ,что ужасного в том ,что я поголодала 10 дней и прекрасно себя чувствовала,и пропорции у меня нормальные и мышечная масса,просто я услышала по телевизору рассказ одной женщины,и захотелось узнать - смогу ли я? .Смогла.И все.Дальше живу ,как жила и на диетах не сижу.Но иногда устраиваю себе такие дни 1-3.

Следующая запись: Не бойтесь

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Секс Тилбург без регистрации бесплатно Сайт знакомств Тилбург Сайт знакомств Тилбург с женщинами Сайт знакомств Тилбург с девушками Сайт знакомств Тилбург для серьезных отношений Сайт знакомств Тилбург для взрослых Сайт знакомств Тилбург с мужчинами
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно