
Банановые сырники с клубникой: правильный завтрак!
на 100грамм - 106.69 ккалБ/Ж/У - 11.28/0.34/14.32
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Банан - 1 шт
Клубника - 15 г
Белок - 1 шт
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Банан размять вилкой. Добавить к нему белок и творог, тщательно перемешать до однородной массы. Добавить муку. Сделать сырники, внутрь положить клубнику (порезанную на кружочки). Обжарить с двух сторон на сковороде.
Приятного аппетита!
на 100грамм - 106.69 ккалБ/Ж/У - 11.28/0.34/14.32
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 250 г
Банан - 1 шт
Клубника - 15 г
Белок - 1 шт
Мука цельнозерновая - 3 ст. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Банан размять вилкой. Добавить к нему белок и творог, тщательно перемешать до однородной массы. Добавить муку. Сделать сырники, внутрь положить клубнику (порезанную на кружочки). Обжарить с двух сторон на сковороде.
Приятного аппетита!

Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 26 июня 2016 в 10:36
Лучшие публикации