Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Суп для похудения
на 100грамм - 28.72 ккалБ/Ж/У - 1.51/0.09/5.75

Ингредиенты:
Помидоры — 4 шт
Лук репчатый — 6 шт
Перец сладкий болгарский — 2 шт
Морковь — 1 шт
Капуста — 1 шт
Сельдерей (стебель) — 1 шт
Укроп — по вкусу
Лавровый лист — по вкусу
Перец острый молотый — по вкусу
Чеснок — 3 зубчика

Приготовление:
Лук и чеснок нарезаем небольшими кубиками, морковь мелко натираем на терке или нарезаем тонкой соломкой.
Тонко шинкуем свежую капусту.
Чистим болгарские перцы, нарезаем небольшим кубиком.
Помидоры моем и нарезаем на небольшие кубики. Лучше использовать более крепкие помидоры - они не развалятся и не превратятся в кашу во время варки.
Перекладываем все подготовленные овощи в кастрюлю, туда же добавляем мелко нарезанный стебель сельдерея, укроп и лавровый лист. Заливаем водой (количество воды - на ваше усмотрение, смотря какой суп вы больше любите - густой или жидкий). Ставим на огонь.
Доводим суп до кипения, после чего сбавляем огонь и варим без крышки на слабом кипении еще около 30 минут. Где-то за 15-20 минут до окончания варки добавляем в суп молотый острый красный перец - он улучшает пищеварение и, следовательно, способствует похудению.
Подаем в горячем виде.

Приятного аппетита!
Суп для похудения.на 100грамм - 28.72 ккалБ/Ж/У - 1.51/0.09/5.75Ингредиенты:Помидоры — 4 штЛук ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 189 отзывов
Нравится183
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Елена Елена
Всё верно . От такого овощного супа будет хотеться кушать , так его можно есть с утра до вечера . В 90-х ,,Голивуд сидел на такой диете
Taya Taya
и чуточки курочки (1\2) :)
Андрей Андрей
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Молочанске с женщинами кому за 50 Знакомства онлайн в Молочанске для взрослых без регистрации бесплатно Знакомства в Молочанске для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно Знакомства в Молочанске с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Молочанске с телефонами и фото Знакомства в Молочанске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств для секса в Молочанске без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно