Морковно-овсяный диетический тортик
на 100грамм - 129.46 ккалБ/Ж/У - 5.36/2.59/21.9
Ингредиенты:
• 130 г молотых овсяных хлопьев
• 2 средних яблока
• 1 морковь
• 60 г меда
• сок половины лимона
• щепотка соли
• на кончике ножа - корица, молотый имбирь, гвоздика
• оливковое масло
Для крема:
• 150 г обезжиренного протертого творога
• 4 ч. л. натурального йогурта
• стевия
Приготовление:
1. Духовку разогреть до 180 градусов. В миске смешать соль, овсянку, специи, мед, каплю оливкового масла.
2. Яблоки и морковь натереть на мелкой терке. При необходимости слегка отжать сок.
3. Форму смазать маслом и посыпать молотой овсянкой.
4. Выпекать 30-40 минут. После выпекания корж остудить.
5. Тем временем взбиваем все ингредиенты для крема в однородную воздушную массу.
6. Разрезать корж на несколько частей и промазать кремом. Украсить сверху фруктами или как вам угодно, оставить в холодильнике для пропитки на ночь.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Как спасти телефон, если он упал в воду
Посмотреть ещё 9 фотографий
Классификация мотоциклов
Сайт знакомств в Фурсах
Сайт знакомств онлайн в Фурсах для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Фурсах для серьезных отношений и брака бесплатно
Сайт знакомств в Фурсах с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт знакомств в Фурсах с девушками с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Фурсах с мужчинами
Интим знакомства в Фурсах
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 626 493 человека
Следующая запись: Я вообще решила замуж не выходить: одной спокойней, правда? Хочу-халву ем, хочу-пряники. © "Девчата"
Лучшие публикации