Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!

На 100 гр - 92.35 ккал белки - 18.35 жиры - 1.44 углеводы - 1.4

Ингредиенты:
-Куриная грудка (филе) 600 г
-Кефир (нежирный) 1 стакан
-Укроп, чеснок, соль, перец по вкусу

Приготовление:
В кефир добавьте мелко нарезанный укроп, измельченный чеснок и молотый перец, тщательно перемешайте.
Грудку нарежьте на порционные кусочки, опустите их в кефирную смесь и дайте помариноваться 30–60 минут.
Затем выложите курицу на сковородку (не смазанную маслом), добавьте немного маринада и тушите под крышкой до готовности, периодически подливая соус.

Приятного аппетита!
Нежное куриное филе - вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой! На 100 гр - 92.35 ккал белки ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 174 отзыва
Нравится171
Поделитесь записью с друзьями
Галина Галина
Снежка Снежка
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Новошахтинске с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств онлайн в Новошахтинске без регистрации Сайт знакомств в Новошахтинске для брака без регистрации Сайт знакомств в Новошахтинске без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Новошахтинске кому за 40 Сайт знакомств в Новошахтинске с мужчинами бесплатно Секс знакомства в Новошахтинске
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно