Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетический штрудель с мясом

На 100 гр - 175.18 ккал белки - 12.06 жиры - 8.69 углеводы - 11.64

Ингредиенты:
2 шт. лаваша
400 г постного говяжьего фарша
2 шт. репчатого лука
300 г нежирного сыра
2 помидора
3 яйца
250 г натурального йогурта
Зелень по вкусу
Соль, перец по вкусу

Приготовление:
1. Развернуть лаваш и разгладить. Сверху выложить не толстым слоем поджаренный фарш с луком. Разделить все ингредиенты начинки надвое.
2. На фарш выложить тонко нарезанный помидор. Сверху посыпать натертым сыром и зеленью. Полить 100 г йогурта.
3. Аккуратно свернуть лаваш в рулет. Выложить в емкость, по краю смазав предварительно оливковым маслом. Таким же образом сделать второй рулет и добавить его в емкость. Можно уложить рулеты спиралью, так будет красивее.
4. Взбить яйца с солью и 150 г йогурта. Залить полученной смесью скрученные рулеты.
5. Отправить в разогретую до t=180 градусов духовку и достать, когда яйца полностью схватятся и поверхность подрумянится. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.

Приятного аппетита!
Диетический штрудель с мясом. На 100 гр - 175.18 ккал белки - 12.06 жиры - 8.69 углеводы - 11.64 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
8,0 - 270 отзывов
Нравится263
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Марго Марго
Комментарий скрыт
Наталья Наталья
Комментарий скрыт
Виктория Виктория
Комментарий скрыт
Елена Елена
Очень аппетитно выглядит!!
Aндрей Aндрей
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Губахе без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Губахе для серьезных отношений Сайт знакомств в Губахе для взрослых Сайт знакомств в Губахе с девушками Сайт знакомств в Губахе с женщинами без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Губахе с мужчинами бесплатно Интим в Губахе без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно