СЕКРЕТЫ КРАСИВОЙ ГРУДИ
1. Правильный уход.
Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
Массажное масло для груди
В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди.
2. Фитнес для груди
1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.
2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.
3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.
4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.
5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
:3
Посмотреть ещё 5 фотографий
Посмотреть ещё 9 фотографий
Животные в шоке
Сайт секс знакомств Путилково
Знакомства Путилково с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Путилково с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства Путилково с девушками без регистрации
Знакомства Путилково для серьезных отношений без регистрации
Знакомства Путилково для взрослых без регистрации
Знакомства Путилково кому за 35 без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 039 726 человек
Следующая запись: О каком лете может идти речь,если я до сих пор сплю под зимним одеялом?
Лучшие публикации