Запеченная скумбрия с овощами (очень сытно)
на 100грамм - 58.49 ккалБ/Ж/У - 4.54/2.5/5.1
Ингредиенты:
Скумбрия 1 шт
Помидор 1 шт
Лук 1 шт
Лимон пару долек
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Взять одну крупную скумбрию, помыть, почистить. Нарезать на порционные кусочки, немного не дорезая до конца — чтобы рыба не распалась на кусочки. В каждый разрез положить ломтик лимона, ломтик помидора, ломтик лука. Рыбу посолить, поперчить. Завернуть в фольгу и запечь в духовке до готовности ( минут 25-30).
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Русский фотограф Алексей Клятов, из недорогого “самопального” фотооборудования, делает потрясающую макросъемку снежинок.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Современные учебники для школьников.
Интим Хворостянка
Знакомства Хворостянка с мужчинами бесплатно
Знакомства Хворостянка кому за 40
Знакомства онлайн Хворостянка без регистрации
Знакомства Хворостянка для брака без регистрации
Знакомства Хворостянка с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Хворостянка без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 200 167 человек
Следующая запись: Кушай и худей | Лучшие рецепты - 8 июня 2016 в 03:06
Лучшие публикации