Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Куриная запеканка: просто и полезно

Итого на 100 грамм - 112 ккал: Белки- 17 Жиры - 4Углеводы - 3

Такая запеканка - настоящий спасательный круг для всех любителей вкусно и правильно питаться: все порезали, закинули в духовку, и готово! Натуральный белок, богатые витаминами овощи, нежная сырная корочка - все включено!

Ингредиенты:

500 г куриного филе
1 морковка
1 головка лука
цветная капуста 100 г
1 яйцо
сыр нежирный 70 г
специи

Приготовление:

Курицу нарезать на мелкие кусочки, морковь и лук измельчить блендером или натереть. Всё смешать вместе с яйцом, посолить и выложить в противень. Сверху выложить капусту и посыпать натертым сыром. Запекать при 180 градусах 40 минут.

Приятного аппетита!
Куриная запеканка: просто и полезно.Итого на 100 грамм - 112 ккал: Белки- 17 Жиры - 4Углеводы - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
7,0 - 171 отзыв
Нравится169
Поделитесь записью с друзьями
Olga Olga
Olga Olga

Следующая запись: Вкусняшки.

Лучшие публикации
Многим читателям это понравилось
Секс знакомства Таруса бесплатно Сайт знакомств Таруса с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств Таруса с женщинами кому за 30 бесплатно Сайт знакомств Таруса для брака бесплатно Сайт знакомств Таруса с номерами телефонов бесплатно Сайт знакомств онлайн Таруса бесплатно Сайт знакомств Таруса с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно