Полезный салат с курицей и сыром
Итого на 100 грамм - 82 ккал: Белки- 8Жиры -4Углеводы - 2
Ингредиенты:
• Куриная грудка 200 г
• Помидор 2 шт
• Огурец 1 шт
• Яйцо куриное 2 шт.
• Листья салата 10 шт.
• Сыр твердый нежирный 50 г
• Оливковое масло//йогурт натуральный по вкусу
Приготовление:
1. Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать средними кусочками.
2. Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить.
3. Салат порвать или крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль и нарезать кусочками. Положить все это к куриной грудке и хорошо перемешать (лучше руками).
4. Помидор нарезать крупными кусочками и добавить к салату. Аккуратно перемешать, чтобы не повредить помидор.
5. Куриные яйца заранее отварить, очистить, и также крупно нарезать. Аккуратно добавить в салат.
6. Заправить оливковым маслом/йогуртом натуральный, сверху посыпать натертым на мелкой терке сыром - по вкусу.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Посмотреть ещё 9 фотографий
Учимся завязывать галстук!!!!
Знакомства в Рамле
Знакомства онлайн в Рамле для взрослых бесплатно
Знакомства в Рамле для серьезных отношений и брака бесплатно
Знакомства в Рамле с девушками с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Рамле с женщинами кому за 35 бесплатно
Сайт секс знакомств в Рамле бесплатно
Знакомства в Рамле с мужчинами
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 943 881 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Martyn Ford - двухметровое чудовище, по прозвищу "Кошмар" и его маленькая дочурка. Её уж точно ...
Лучшие публикации