Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ДИЕТА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ

7:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком

8:00 Завтрак - Салат из тёртой моркови с чайной ложкой меда и заправкой из лимонного сока 150 гр, одно запечное яблоко, зеленый чай (одна чашка)

8:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком

10:00 - Перекус: один банан

11:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком

12:00 Обед - Салат из болгарского перца, перца чили и огурца, заправленного чайной ложкой оливкового масла и соком лимона 250 гр, зеленый чай (одна чашка)

12:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком

14:00 Перекус - Йогурт обезжиренный натуральный 100-125 гр

15:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком

16:00 Ужин - Салат из брокколи, сельдерея и огурца, с добавлением зелени и листьев салата 250-300 гр, чай на травах (например: чабрец, мята, мелисса, череда, ромашка)

16:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком

18:00 Перекус - 1/2 банана, 1/2 запеченое яблоко

19:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком

20:00 Поздний ужин - Салат из отварной свеклы, натёртой на крупной тёрке, с чесноком, заправленный йогуртом 250 гр, чай на травах

20:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком
ДИЕТА ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ЖИРОСЖИГАНИЯ.7:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком8:00 Завтрак - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 110 отзывов
Нравится103
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
пей вода, ешь вода...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Luci /Люси/ 271 Ур. Luci /Люси/ 271 Ур.
А работать когда? Весь день сидеть дома и каждый час что-то в себя впихивать и вливать.
Одна На Миллион Одна На Миллион
Комментарий скрыт
Ольга Ольга
Комментарий скрыт
**Nikа** **Nikа**
Многим читателям это понравилось
Знакомства для интима в Затоке бесплатно Знакомства онлайн в Затоке без регистрации бесплатно Знакомства в Затоке для брака без регистрации бесплатно Знакомства в Затоке с номерами телефонов без регистрации бесплатно Знакомства в Затоке с женщинами кому за 45 без регистрации бесплатно Знакомства в Затоке с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства в Затоке бесплатно с телефонами и фото
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно