Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Диетическая яблочная шарлотка

Сохрани, чтобы не потерять

На 100 гр - 80.67 ккал белки - 2.32 жиры - 1.02 углеводы - 15.02

Ингредиенты:
Мука — стакана
Геркулес — стакана
Яйцо — 1 штука
Белок яичный — 2 штуки
Мед (или сахар)— 3 чайные ложки
Кефир — 1 стакан
Разрыхлитель — 1 чайная ложка
Яблоки — 6 штук

Приготовление:

Смешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста.

Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью.

Выпекать минут 30. (180)

Приятного аппетита!
Диетическая яблочная шарлотка.Сохрани, чтобы не потерять На 100 гр - 80.67 ккал белки - 2.32 жиры - ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 125 отзывов
Нравится122
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Надя Надя
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Новоуральске Сайт знакомств онлайн в Новоуральске без регистрации Сайт знакомств в Новоуральске для брака без регистрации Сайт знакомств в Новоуральске с номерами телефонов без регистрации Интим знакомства в Новоуральске Сайт знакомств в Новоуральске с мужчинами Сайт знакомств в Новоуральске кому за 40 без регистрации
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно