Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Три основных составляющих питания при занятиях фитнесом:

Сохрани, чтобы не потерять

Белки: рыба, яйца, индейка (!), курица (лучше белое мясо), молоко, творог, мясо — говядина, свинина, баранина.

Углеводы: рис, печеная или вареная картошка, макароны, хлеб грубого помола, овсянка, гречка, бананы, цитрусовые, изюм

Клетчатка: капуста простая, брюссельская, брокколи, цветная, шпинат, морковь, свекла, кабачки, баклажаны, фрукты.

Жиры: орехи, оливковое масло, лосось.
Три основных составляющих питания при занятиях фитнесом: Сохрани, чтобы не потерять Белки: рыба, ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 106 отзывов
Нравится103
Поделитесь записью с друзьями
Лена Лена
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Комментарий скрыт
Света Света
мужу!
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Дрезне с девушками бесплатно Знакомства в Дрезне для взрослых бесплатно Знакомства в Дрезне для серьезных отношений бесплатно Знакомства в Дрезне бесплатно Знакомства в Дрезне кому за 50 без регистрации Знакомства в Дрезне с мужчинами без регистрации Сайт знакомств для секса в Дрезне без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно