Диетические куриные котлетки с овсянкой
на 100грамм - 167.69 ккалБ/Ж/У - 16.31/8/7.98
Ингредиенты:
Фарш куриный 1 кг
1 стакан овсяных хлопьев
2 ст. л. манной крупы
2 яйца
Приготовление:
Овсяные хлопья залить кипятком, добавить манную крупу и оставить до остывания и разбухания.
Перемешать куриный фарш, 2 яйца, соль, массу из хлопьев с манкой (фарш должен получиться густым и не растекаться), аккуратно мокрыми руками сформировать котлетки и выкладывать их на противень смазанный оливковым маслом. Запекать в духовке 30 минут, при 180 градусах, при необходимости перевернуть.
Приятного аппетита!
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Падающие звезды
Посмотреть ещё 8 фотографий
Елочка
Знакомства в Балви без регистрации с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Балви
Знакомства для интима в Балви
Знакомства в Балви с номерами телефонов
Знакомства в Балви с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Балви с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Балви для брака
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 467 091 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Как правильно взвешиваться, не нанося вред нервной системе
Лучшие публикации