Можно похудеть от 4 до 7 кг всего за 7 дней!
Сохрани, чтобы не потерять
1 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
ужин - овощной салат
2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
3 день
завтрак - чай несладкий
обед - 150г творога
ужин - салат
4 день
завтрак - стакан кефира
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо
5 день
завтрак - чай несладкий
обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
6 день
завтрак - стакан кефира
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира
7 день
завтрак - стакан кефира
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Дизайнерские упаковки, которые сами себя продают. Часть 1
Посмотреть ещё 8 фотографий
Елочка
Посмотреть ещё 3 фотографии
Сайт знакомств в Горнозаводске бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Горнозаводске для взрослых
Сайт знакомств в Горнозаводске с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств в Горнозаводске с девушками с номерами телефонов
Сайт знакомств в Горнозаводске кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств в Горнозаводске для серьезных отношений и брака
Интим в Горнозаводске без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 851 672 человека
Следующая запись: Христос Воскрес! Счастливой Вам Пасхи!
Лучшие публикации