Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин.

Итого на 100 грамм - 93 ккал: Белки- 17 Жиры -1Углеводы - 4
Ингредиенты:

• 500 г куриного филе
• 250 г мягкого обезжиренного творога
• 50 мл обезжиренного молока
• 1 маленькая луковица
• 2-3 головки чеснока
• зелень, специи по вкусу

Приготовление:

Из куриного филе сделать фарш, добавить туда лук, приправу и выложить в противень, слегка смазанный маслом. Запечь до готовности.
Творог взбить с измельченным чесноком и зеленью, добавить чуть-чуть молока, хорошенько еще раз взбить.
Полить соусом горячие тефтельки.

Приятного аппетита!

Присылайте свои ПП рецепты с качественными фото и подсчетом БЖУ и калорий в предложенные новости. Самое интересное и полезное будет опубликовано у нас!
Тефтели из куриной грудки с лёгким соусом - питательный ужин. Итого на 100 грамм - 93 ккал: Белки- ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 84 отзыва
Нравится83
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Комментарий скрыт
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Мучкапском бесплатно Знакомства для интима в Мучкапском без регистрации Сайт знакомств в Мучкапском для серьезных отношений бесплатно Сайт знакомств в Мучкапском с девушками бесплатно Сайт знакомств в Мучкапском кому за 50 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Мучкапском с мужчинами без регистрации Сайт знакомств в Мучкапском для взрослых бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно