Курица с овощами в кисло-сладком соусе
на 100грамм - 99.11 ккалБ/Ж/У - 13.21/1.98/6.52
Ингредиенты:
Филе куриное 300 г
Перец болгарский 40 г
Морковь 40 г
Лук репчатый 40 г
Томатная паста 1 столовая ложка
Соус соевый 2 столовые ложки
Чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Перец чили 1 штука
Масло оливковое 1 чайная ложка
Зелень 1 пучок
Приготовление:
1. Куриное филе нарезаем достаточно большими кубиками.
2. Быстро обжариваем на хорошо разогретой сковороде.
3. Нарезать мелким кубиком морковь, лук и сладкий перец.
4. Разогреть масло в сковороде и обжарить нарезанные овощи минут 5-7.
5. Затем вливаем соевый соус.
6. Добавляем томатную пасту и тушим овощи минут 15.
7. В конце добавляем измельченный чеснок и чили.
8. Кладем куриное филе.
9. Перемешиваем и держим на огне еще минуты 2-3. В конце посыпаем зеленью, солим и перчим по вкусу. На гарнир можно подать отварной рис.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Камчатка, Россия
Посмотреть ещё 9 фотографий
Светлые воспоминания об эпохе, которой больше нет.
Посмотреть ещё 7 фотографий
Знакомства в Кимдже с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства в Кимдже для взрослых без регистрации
Знакомства в Кимдже с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Кимдже с девушками без регистрации
Знакомства в Кимдже кому за 35 без регистрации
Знакомства в Кимдже для серьезных отношений без регистрации
Сайт секс знакомств в Кимдже
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 039 724 человека
Следующая запись: На заметку
Лучшие публикации