Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Упражнения на нижний пресс для девушек

1. Лягушка.
2. Планка с подтягиванием ног.
3. Планка на локтях.
4. Поднятие ног.
5. Уголок.
6. Подтягивание ног.

Каждое упражнение выполняйте по 10 повторений, 3 подхода.
Рейтинг записи:
6,5 - 143 отзыва
Нравится140
Поделитесь записью с друзьями
Ольга. Ольга.
Комментарий скрыт
Валентина Валентина
Комментарий скрыт
Рина Рина
Комментарий скрыт
Наверх